In diesem Video geht es um Missverständnisse darüber, wie ein sich selbst liebender Mensch ist und darum, wie du zu einem sich selbst liebenden Menschen werden kannst.
Autor: Malou
Podcast #5: Das innere Kind heilen
Heilung für dein inneres Kind. Besser gesagt deine inneren Kinder. Darum geht es in dieser Podcastepisode.
Von der Wunde zur Ressource. Von der Bedürftigkeit zur Selbstverantwortung. Das ist der Weg der Heilung des inneren Kindes. Und beim Entwickeln unserer Selbstliebe geht kein Weg vorbei am inneren Kind. Denn wir können uns erst wirklich ganz lieben und annehmen, wenn wir alle Anteile von uns in den Arm nehmen können. Und da gehört natürlich auch und sogar insbesondere das innere Kind mit dazu.
Warum ist es so wichtig, sich um die eigenen inneren Kinder zu kümmern, sie nachzubeeltern und zu integrieren? Wie findest du überhaupt Zugang zu deinem inneren Kind und einen Ansatz, um mit ihm zu arbeiten? All diese Fragen beantworte ich hier und es gibt eine Menge praktische Beispiele.
Happy Healing. Namaste & ganz viel Liebe
deine Malou
Hör dir die neue Folge hier über den Player an, auf SoundCloud oder über ApplePodcasts.
Energieausgleich
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Namaste & ganz viel Liebe
deine Malou
Was andere über dich denken
Denkst du viel darüber nach, was andere über dich denken? Dann ist es Zeit, jetzt endlich damit aufzuhören und nur noch etwas darauf zu geben, was DU von dir denkst.
Warum diese Angewohnheit, dir in deinem Kopf dauernd die Frage: „Was denkt er/sie gerade über mich?“ zu stellen, so unendlich schädlich ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Und natürlich auch, wie du aus diesem Muster endlich aussteigen kannst.
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Namaste & ganz viel Liebe
deine Malou
In deiner Verletzlichkeit liegt deine größte Power
Es wird Zeit, auszubrechen aus alten Konzepten. Aus alten einschränkenden Konzepten von Stärke.
Die Art von Stärke, die Verletzlichkeit ausschließt. Die keine Sanftheit zulässt. Kein „Ich bin gerade verletzt.“ Und kein: „Ich kann gerade einfach nicht.“
Wahre Stärke entsteht, wenn sie nicht von außen nach innen geht, sondern von innen nach außen. Wahre Stärke ist die, die Verletzlichkeit mit einschließt. Die Stärke, die sogar auf ihr aufbaut; aus ihr heraus entsteht.
Von deiner Verletzlichkeit als Schwäche hin zu deiner Verletzlichkeit als Quelle großer Power. Sehr großer Power. Darum geht es in dieser Podcastepisode. Wir schauen uns an, was es für Missverständnisse bezüglich Stärke und Schwäche in den Meisten von uns gibt und warum es oft ein schmerzliches „Aha“-Erlebnis braucht, um sich für die eigene Verletzlichkeit öffnen zu können.
Du kannst dir den Podcast auch bei SoundCloud oder auf iTunes anhören.
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Love & Hugs
deine Malou
Wie du von der Angst zum Vertrauen kommst
Im Zustand der Angst zieht sich der Körper zusammen. Er wird steif. Er friert ein. Du fühlst dich handlungsunfähig und willst wegrennen. Gedanken drehen sich sinnlos im Kreis.
Im Vertrauen kann der Körper loslassen. Alle Spannung fließt in die Erde ab. Du spürst dein Zentrum. Warm, präsent. Die Gedanken sind klar und offen.
Der Sprung von der Angst ins Vertrauen ist für viele von uns eine Lebensaufgabe. Und es ist so sinnvoll, in diese Aufgabe Energie und Zeit zu investieren.
Angst ist:
„Ich kämpfe gegen das Leben. Ich glaube, dass mir das Leben etwas Schlechtes will.“
Vertrauen ist:
„Ich weiß, dass das Leben mir Gutes will. Ich weiß, dass ich mit allem fertig werde, egal was da kommt.“
Mehr über die Hintergründe von Angst, die in deinem Körper – deinem ganzen System- gespeichert ist und feststeckt bis hin zu der Frage – Wie kann es gelingen, das beschädigte Urvertrauen wieder herzustellen? -Erfährst du in meiner neuen Podcastfolge: Von der Angst zum Vertrauen.
Meinen Podcast findest du auch auf SoundCloud und auf iTunes.
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Love & Hugs
deine Malou