Erliebe Dich – Dein Weg zu Dir selbst

Herzlich Willkommen auf deinem Weg zur Selbstliebe.

Ich bin Malou Tschöke. Selbstliebe-Coach. ThetaHealerin und vieles mehr.

So wunderschön, dass du hier bist!

Wenn du den Weg auf diese Seite gefunden hast, dann bist du dir darüber bewusst, wie wichtig Selbstliebe ist und möchtest deine eigene Selbstliebe ent-wickeln.

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Warum brauchen wir Selbstliebe?

Ich bin der Meinung, dass Selbstliebe eine Voraussetzung für alles andere Schöne und Wichtige im Leben ist. Ja, richtig gelesen.

Es ist die Wurzel, die Basis. Wenn wir uns selbst lieben, dann lösen sich die meisten anderen Probleme dadurch von ganz alleine.

Andersherum sind die meisten Dinge, mit denen wir im Alltag strugglen, Symptome mangelnder Selbstliebe.

Zum Beispiel wenn du dich schlecht fühlst, weil du in der Klausur versagt hast. Würdest du dich selbst genug lieben, dann bräuchtest du nicht die Bestätigung in Form von Leistung, um dich wertvoll zu fühlen.

Oder wenn dich ein geliebter Mensch verlässt. Da du dich selbst nicht genug liebst, ist der Verlust der Liebe des Anderen natürlich umso schlimmer. Und so könnte ich diese Aufzählung endlos um fast alle Situationen aus dem Alltag, in denen du dich schlecht fühlst, erweitern…

Aus einem Zustand der extremen Selbstablehnung und Selbstentwertung heraus, habe ich mich auf den Weg gemacht zur Selbstliebe. Und was soll ich sagen? Das war das Beste, was ich jemals gemacht habe. Langsam, langsam und mit unendlich vielen Rückschlägen habe ich mich und mein Leben auf die bedingungslose Liebe zu mir selbst und anderen ausgerichtet.

Wenn ich morgens meine Selbstliebe-Übungen mache und mich das Gefühl von unendlichem Glück überkommt, dann bin ich zufrieden. Und genau das möchte ich dir auch schenken.

Genauer gesagt, möchte ich dich dabei begleiten, es dir selbst zu schenken. Mit Artikeln rund um das Thema Selbstliebe und im Selbstliebe-Coaching persönlich in Berlin oder online bzw. telefonisch.

Zu einer gesunden Selbstliebe gehört die Arbeit mit dem inneren Kind unbedingt mit dazu. Deswegen habe ich den Online-Kurs inneres Kind heilen entwickelt. Hier lernst du, dein inneres Kind mit all seinen Verletzungen und unerfüllten Bedürfnissen in den Arm zu nehmen. Du lernst, seine einschränkenden Glaubenssätze in positive selbstliebende Glaubenssätze umzuwandeln.

Auf dieser Seite habe ich Gedanken, Sichtweisen und Übungen zusammengestellt, die dir dabei helfen sollen, ein felsenfestes Fundament der Selbstliebe in dir selbst zu erschaffen.


Du erfährst hier, wie du:

emotionale Abhängigkeit heilen kannst.

in den Zustand kommst, dass du dir selbst genug bist.

mehr im Flow sein kannst.

dein inneres Kind heilst.

mit dem Gefühl der Ablehnung umgehen kannst.

inneres Gleichgewicht zwischen den Polen Yin und Yang findest.

die Liebe zu deinem Körper vertiefen kannst.

lernst, Grenzen zu setzen.

deine Intuition stärken kannst.

und wie es dir gelingt, Perfektionismus abzulegen.

…und vieles mehr. Schaue einfach mal in den Blog


Love & Hugs

Deine Malou